こんにちは!

BobOjisanです!

今日はお金をかけずにできる薄毛予防について書きますね!!!

これは男性だけでなく女性にも使えるので是非やってみてください!

薄毛予防は一番に大事なのが血行を良くすることです!

毛細血管で毛根に栄養を届けているのでまずはその頭皮の血行を良くすることが大事になります!

薬局などで売っているリアップなどもそうなのですが

あれはつけた頭皮の毛細血管を広げる作用があります!

それにより頭皮の血行が良くなり生えやすい環境を作ります

ではお金をかけずに血行を良くするには

どうすればいいかというと

『頭皮マッサージ』

をすることです!!

何もサロンでのヘッドスパ並みにしなくても大丈夫です!

全然適当にマッサージするだけで大丈夫です!

テレビ見てるときやふとした瞬間、シャンプーしてるときなどにやってあげましょう!

マッサージによって頭皮が動くことにより頭皮の血行が良くなります!

適当でいいとは言いましたがコツがあります!

頭皮を揉むときすぐにぐりぐりと揉むのではなく

一度ゆっくりと力を込めながら頭皮を掴みます!

掴んだままゆっくりと動かしてあげるとより効果的です!

自分でやるとそこまで気持ちよくはないですがマッサージ効果は出るので是非やってみてください!!

ちなみに面倒だなという人はリアップをおすすめします!

リアップはちゃんとした薬なのでしっかり効きます

そのかわり血管を広げるため心臓に少し負担が来るのでちょっと怖いなと言う方や不安がある方、

そういう方には緩やかに血行を良くしてくれるオンラインショップのディフェンシオをおすすめします!!

ただ人気なのでメーカー欠品をおこしているため仕入れたくても仕入れられず...

申し訳ありません

入荷でき次第報告しますね!

それでは頭皮マッサージやってみてください!!

では!!